cykl masa

Jaka najlepsza kreatyna na pierwszy cykl??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 82 Wzrost: 186 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: sztuki walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: niema Zażywane suplementy: nie

witam mam pytanie 6 tygodni temu zastosowalem cykl storm + shock therapy + zma do tego naturalnie zbilansowana dieta wszystko pieknie ladnie masa +5 kg bez cm w pasie poprostu bomba ale chcial bym teraz do tego zestawu dodac kre-alkalyn poniewaz chcial bym oprocz masy zyskac duza moc ;] moj kolega na kre alkalynie i x pandzie zrobil bardzo duza [...]

Witam !! Chcial bym prosic was o dobor supelemntow na nastepny cykl, oraz ewentualne wskazowki!! Pare slow o mnie: Wiek: 18 Waga: 96 Wzrost: 189 Staz: 25 miesiecy Cel: oczywiscie masa Dieta: jest poprzednie suplementy ktore stosowalem: - Creatine Mega Caps 1250 - Creatine Micronized + Dextroza - Nitrobolon II - HMB levolution - Creatine [...]

[...] masa nie tyle na wadze co wizualnie poprawiła się sylwetka.Miałem zamiar spożywać w takich dawkach przez kilka miesięcy (nawet cały rok) jednak postanowiłem zwiększyć dawki i zrobić cykl 8 tygodniowy.Stąd moje pytanie czy mogę od razu przejść do cyklu i zwiększyć dawkowanie do 4g porcja (zamiast 1,8g) czy zrobić przerwę a jak tak to jak długą?

[...] raz jakąs kreatyne mono z vital maxa ale tego nawet nie licze bo było to dawno pozatym miałem małe doswiadczenie. Ale do czego zmierzam otórz chchiałbym sobie zrobić jakiś cykl na kreatynie ale tyle jest tego wszytskiego ze nie mam pojęcia co sobie zarzucić . Kasa nie gra roli !! . Cel MASA !! Jezeli chodzi o mnie to bic 42 klatka około 118 uda [...]

Wiele osób wciąż pyta o trening HST, jakie ćwiczenia , ile serii:] Wklejajcie swoje plany, dietę(WW B T) i stosowane suple(ja takowe byly) i efekty jakie dał wam ten trening, chodzi głównie o WL i MC i wymiary, masa :] POst pomoze wszystkim którzy chcą ułożyć sobie plan.Sam z chęcią wkleję gdy tylko skończę swój cykl ;] pozdrawiam :]

Witam. Od poniedziałju zaczynam 2 cykl na mono mega caps + hmb (olimp) + carbo . Dawkowanie : dni treningowe- 3 cap rano i 3 po treningu ( chcę zwiększyć do 4 )? dni nietreningowe 4 rano hmb treningowe - 2 rano ,2 po treningu , 2 przed spaniem carbo- przed i po treningowe w nietreningowe 1 dawka rano. Do tego chcę dokupić dextro juice [...]

[...] treningiem shotgun po tr mono, 10 min po mono wegle+ bialko?, tu sie zastanawiam czy nie lepiej same wegle? i bialko w roznych porach dniach, zaleznosci od bilansu dni nie treningowe rano i popoludniu mono bialko 2 razy dziennie, przez cykl w miare trzymana dieta, takie dawkowanie moze byc?, ogolnie mi chodzi po trenigu z tym bialkiem i weglem

Witam Panowie po dluzszej nieobecnosci, na wakacjach wracam do powaznego treningu, chce zaczac cykl z nastepującymi "proszkami": Cfm Whey Protein Isolate 1,5kg (Vitalmax), Dibencozide Force (wit B12 z treck'a), Kre-Alkalyn 1500 (Olimp), co o tym myslicie?? prosze o rady co ewentualnie wyrzucic i co pozmieniac lub dokupic, napiszcie tez jak to brac [...]

[...] kulturystyczny - cel masa, staż pół roku(chyba nawet z groszem) i pod koniec Lutego myślałem aby kupić jakiś suplemencik co by się wspomóc. Gainery i białka odpadają - mam z diety, nie ma co uzupełniać za bardzo. Chodzi mi o jakiś tani suplement(taki do ok 100-120 zł za cykl 8 tygodni), który mógłby dać w miarę dobre efekty. Co byście doradzili?

[...] i jak narazie gowno mi on daje, pewnie dlatego ze zawsze mam tam wieksza lub mniejsza nadwyzke kcal.Jakie cwiczenia sa najefektywniejsze w mojej sytuacji?W kwietniu koncze cykl na mono, wiec narazie z masą skończę, wiec moze wtedy do wakacji mam szanse jakos podreperowac swoj brzuch?Po cyklu mozna zrobic ok tydzien deficytu kcal aby zredukowac [...]

siema aktualnie bije 1-4 meta 30mg ed 1-4 omo 500mg week (pon i czwartek szot) 4-10 omo 750mg week (pon sro piatek) teraz w sumie dopiero mete skończyłem i chce pociągnąć cykl dalej po skończeniu omo, myślałem żeby 11 i 12 tyg pojechac hcg a pozniej od 13 tyg prop + npp + wino albo moze lepiej by było bolda/dece + cypio/enan ?? cel cyklu [...]

Witam Obecnie jestem w trakcie brania między cyklami kreatyny White Flood. Do tego mam PVL mutant mass, omega 3 i ZMA. Zakupiłem już na nowy cykl Horse Powera i chciałbym go połączyć prawdopodobnie z jakimś mono. Chyba że radzicie mi coś innego. Planuję wszamać WF połowę, a resztę zostawić sobie na kolejny raz po kreatynowym cyklu. A może własnie [...]

[...] roku na sucho. Myślę poważnie o zakupie odżywek i suplementów, jednak dużo się pozmieniało i nie jestem już na bieżąco... Dlatego proszę kogoś kompetentnego, by ułożył mi cykl. Trenuje 3 razy w tygodniu, a moim celem jest masa, najlepiej w miarę czysty mięsień, na sile nie zależy mi tak bardzo. Chciałbym zamknąć się powiedzmy w 500-600zł. [...]

Witam mój staż to 2,5 roku mam za sobą z 3 cykle na kreatynie. diete oczywiście mam.Z natury byłem zawsze szczupły obecnie waże 64kg przy wzroście 172 raczej czysta masa mięśniowa (ektomorfik) I mam takie pytanie czy mugł bym zrobić cykl(30dni) na h-drol z dietą zapiętaą na ostatni guzik. moje pytania: 1.czy jest sens brac h-drol w wieku 17 lat. [...]

[...] że przyszła zima hehe (żarcik), treningi sw jak na razie muszę odpuścić z przyczyn zdrowotnych ( dlatego pozostaje tylko siłownia) , chciałbym zainwestować w jakiś dobry cykl , chciałbym się was poradzić co konkretnego - główny cel skoczyć troszkę z masa , naczytałem się znowu sporo ale chciałbym poznać opinie ludzi którzy już mają jakieś [...]

zamierzam niedlugo zaczac pierwszy cykl na kreatynie (monohydrat) plus białko do tego. w zwiazku z tym mam pytanie co jeszcze dołożyc do tego zestawu żeby były dobre efekty i żeby nie bylo spadków. Wszędzie czytam ze hmb do tego zeby uzyskana masa była trwała. Tez byloby spoko jakby ktos mial pomysł co brac po cyklu czy tylko przy białku zostać. [...]

18. 75 182 3 lata B-2-3g W5-6g T1g 1 cyklon enan tescia 1-10 e5d 250mg Obecnie bill star 5x5. Na cyklu split 3 dniowy Mega masa i sila Zakonczylem w polowie maja ten cykl na enanie Bf niski Ektomorf Po cyklu troche na klacie zaroslem wlosami. Zarzucic chce bolda+testa.( tu niewiadoma jaki jeszcze) Jak to byscie rozlozyli. Jak myslicie dobra bombka [...]

Witam, Mam problem... 1 kwietnia zaczynalem cykl z susta.. mial trwac ok 2 miechów.. dawka - 250mg/4 dni... na poczatku fajny przyrost.. poszla masa o jakies 4-5 kg ale to w pierwszym miesiącu.. teraz od ponad 20 dni stoje w miejscu i nie idzie kompletnie nic, jesli chodzi o diete treningi itd to nie zmienilo sie nic ... gdzie szukac przyczyn ?

czesc. mam 17 lat (rocznikowo 18) moj staz to 1 rok. wlasnie koncze 1 cykl na kreatynie. wszystko idzie elegancko. dieta jest, i trening swietny. moim celem jest masa. jak myslicie co brac potem? nie jestem sezonowcem i dzieciakiem ktory siega po odzywki bo mysli ze bedzie fajnie potrzebuje ich aby lepiej przybrac na masie ;) co myslicie o np [...]